头晕大脑不清，多数是脑供血不足所引起。如果是年轻人，可能是由于精神紧张，压力大，或者是睡眠障碍所导致，也可能是长时间低头看手机，玩电脑引起，平时要放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间，不熬夜，尽量减少看手机玩电脑时间。
通常情况下，感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是感冒、高血压等疾病导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是感冒导致的，
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是高血压导致的。
由于脑供血不全而导致的头晕的症状的发生，可以选择使用一些改善微循环的药物治疗，要去医院神经内科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么具体原因引起的，检查颅脑CT，血脂分析，甲状腺功能。
认为颈椎病是神经压迫的原因。首先做宫颈CT检查，然后做脑部CT排除器质性病变。只有在发现疾病后，才能进行对症诊治。不要盲目和自私地使用药物，以免延误病情。首先要注意休息，维持充足的睡眠时间和质量。维持良好的工作和休息习性。其次适当参加体育锻炼，增强体质，缓解紧张。
可能是由于精神紧张，压力大，或者是睡眠障碍所导致，也可能是长时间低头看手机，玩电脑引起，平时要放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间，不熬夜，尽量减少看手机玩电脑时间。
大脑不清醒、迷糊的原因主要有以下几点：
一是贫血，贫血会导致大脑不清醒，甚至会出现神志不清的情况。
二是血压低，如果血压过低，血液循环不畅，就会导致大脑不清醒、精神恍惚。
三是低血糖、低血糖患者会出现头晕、头痛、神志不清、神志不清等症状，要及时到医院就诊。还有营养不良的原因。同时也可以口服健脑补肾丸，或者是安神补脑液，必须要注意，不要有精神刺激，避免情绪刺激，对症治疗即可，并不需要采取太多的药物。