一般来说，五个月宝宝缺铁可以通过食物、药物补。具体分析如下：
五个月宝宝缺铁需要去医院进行相关检查，确定缺铁的程度。如果是轻度的缺铁，人工喂养的宝宝可以选择使用配方奶粉补铁，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以吃含铁量较高的食物。对于已经添加辅食的宝宝需根据消化道耐受情况酌情添加含铁丰富的食物，如高铁米粉、猪肝粉或蛋黄等。如果缺铁的情况比较严重，要在医生的指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。
如果婴儿睡眠较浅，很容易被吵醒，父母要留意孩子有没有缺铁。宝宝有一个典型的特点，就是喂养困难，容易呕吐，这时可以带宝宝到医院做一下检查，看看有没有缺铁。从脸部特征来看，缺铁的婴儿脸色较差，尤其是唇部、口腔粘膜和指甲。
如果是缺铁性贫血。可以让孩子一天吃两个蛋黄，也可以用鸡蛋黄来制作鸡蛋饼，蛋黄中含有丰富的铁质，可以防止孩子出现缺铁性贫血。
一般情况下，六个月宝宝缺铁的临床表现通常有以下几个方面：
第一，出现皮肤黏膜进行性苍白，口唇，口腔粘膜，手掌最为明显，同时会伴有精神不振，疲乏无力，对周围的环境反应差。
第二，缺铁的宝宝消化吸收功能差，容易出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、便秘等现象。
第三，缺铁的宝宝通常营养状况差，容易引起生长发育落后，还可能会伴有其他微量元素缺乏和维生素缺乏，如缺锌、缺维生素D等。
动物的肝脏富含各种营养素，预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。
动物肝中含有丰富的多种营养成分，可以有效地防止缺铁的发生。每100克的肝脏含有25mg的铁质，同时也更易于被身体所接受。肝可以被制成不同的食物。虽然蛋黄的吸收率仅为3%，但是由于它的原材料容易获得，易于食用和储存，并且含有丰富的其它营养成分，因此是一种很好的补充铁质食物。
孩子出现了缺铁的情况，可以多吃一些补铁的食物。一般建议进行母乳哺育，因为这种情况下，母乳里不仅富含铁，还富含多种营养成分，对孩子来说很好的消化。当然，如果无法母乳喂养，也可以给孩子服用含有铁的配方奶粉。孩子已经超过4,5个月了，可以增加辅食，同时还可以多补充一些富含铁的辅食，例如鱼浆，肝脏，肉浆，肉类，禽血等，这有助于孩子的贫血。
