要尽量卧床休息、避免剧烈运动及情绪波动过大,严格的控制低盐、同时要积极的服用药物治疗,怀孕以后,孕妇血压会出现轻度升高的现象,如果升高的不是特别明显,属于生理性的因素,另外一种就属于病理性的因素了,无论是哪一种原因,都会增加分娩时候的危险性。
低压比较高,说明动脉硬化比较严重,血管的舒张压高是很容易降下去,就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转,低压随即正常。平稳的控制血压,只有将血压控制平稳,才可以减少很多并发症的发生。
降血压方法,包括平常饮食的调理和行为的调节,也有降压药物。第一,饮食上必须是低盐、低脂肪的食物。食盐是人体所需蛋白质的主要来源之一,也是维持血压正常波动最重要的物质。每日盐摄入量以3克为宜。同时也应该少吃糖、蛋和肉类等高热量食物,尽量做到少食多餐。千万不吃肥肉,不吃动物内脏,多吃鲜蔬菜水果。
此外还必须注意,切忌暴饮暴食,同时也要重视加强体育锻炼。其次就是高血压患者,要做到早发现、早治疗、早服降压药。
可以吃鸡蛋的。鸡蛋并不是高血压患者的禁忌症。但是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇,很容易导致有动脉硬化,所以对于有高血压的患者,吃的时候还是要适量,不要吃得太多。
右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。