头晕目眩，注意力难以集中，脸上老冒油，喝多少水都口...

头晕目眩喝菊花乌龙茶，归芪生麻茶等。都可以有效的缓解头晕目眩。
菊花乌龙茶的功效有清肝明目，适用于眩晕耳鸣、头胀、烦恼易怒、失眠多梦的症状。适用于头重，事物旋转，凶猛呕吐等症状。归芪生麻茶其功效有补养气血，适用于气血亏虚型，眩晕面色淡白，身倦乏力，心悸少寐等症状。
但是，患者应该注意适量，以免影响胃肠功能。

一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

导致患者头晕目眩的原因，要考虑是周围性眩晕还是中枢性眩晕，周围性眩晕比较多见的是耳石症，也就是说内耳疾病引起的良性位置性眩晕，内耳疾病还要考虑美尼尔氏综合症，也是有可能导致患者出现头晕目眩的感觉的。中枢性眩晕多是由于脑组织、脑血管疾病引起的。

一般情况下，头晕目眩、恶心呕吐、冒冷汗可能是内耳疾病、脑血管疾病或者消化系统疾病。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，头晕目眩，首先要确定是否还有头晕的症状，一般见于内耳疾病，比如耳石症，耳石症通常是没有症状的，非常的突然，会出现头晕、不敢睁开眼睛、恶心、呕吐等症状。如果只是头晕，还会出现恶心呕吐的症状，需要做好脑血管方面的检查，看看有没有脑供血不足。另外，如果出现恶心、呕吐、头晕等情况，还要考虑是不是消化道疾病引起的。

常见引起眩晕的疾病良性阵发性位置性眩晕，是最常见的引起头眩晕的疾病，也叫耳石症、BPPV，表现为体位改变诱发头眩晕发作，停止头位改变后头眩晕迅速缓解，可以反复出现。

头晕目眩吃橘子，能够解除焦虑紧张、沮丧的心情，对缓解头晕有效果；芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用；龙眼、桂圆，对失眠头晕有很多的效果；山楂能降血脂，降血压的作用，能减轻头晕；草莓和葡萄对缓解头晕也有一定的作用。