张医生你好!

问题分析：你好，初步诊断为肩关节损伤及关节积液的病变发生，多因车祸导致了肩膀受到外力的撞击挤压，致使肩关节受损，韧带软组织充血水肿，无菌性炎症发生，滑液渗出增多，从而引发了活动受限及疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行肩部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，外敷消痛贴膏，口服舒筋活血片，伸筋丹，关节内抽液，加压包扎等治疗。