第二次右膝髌骨向外脱位，复位以后加了石膏固定，之后...

双手通过膝关节过伸拉时，在髌骨外侧边缘挤压，即能把脱位的髌骨复位。然后平躺，在小腿上绑个沙袋，大概10斤的，保持双腿伸直，轻轻向后上抬至最高后，在最高点保持5秒，幅度不可过大，每天循环练习。

髌骨脱位手法复位步骤是，首先缓慢伸直膝关节，一手拇食指把握髌骨内外侧缘，逆脱位方向复位髌骨。复位之后，这时候要减少关节的活动，如果条件允许，可以给予夹板的固定。接着要进行x线，CT或者核磁影像学的检查。明确髌骨的脱位是否合并一些骨折，是否合并韧带损伤或者是否合并解剖结构上的异常。

一般情况下，髌骨骨折石膏固定，一般需要固定4-6周左右的时间。
如果患者髌骨骨折后，进行了石膏固定，大约需要固定4-6周左右的时间，因为髌骨骨折需要一段时间才能恢复，如果过早拆除石膏，容易导致骨折的断端很容易出现再次移位，加重病情，而如果固定时间太长就会导致关节出现黏连，影响关节功能的恢复，因此，4-6周通常比较合适。

通常来说，髌骨脱位自动复位后大概一个月左右能好，具体分析如下：
髌骨脱位在自行复位后，要先用石膏或支架固定一个月，直到髌骨内侧或外侧支撑带完全恢复，然后再拆卸石膏或支架，进行膝关节的屈曲功能训练。如果出现膝关节髌骨习惯性脱位、髌股关节错位、髌骨外倾等情况，需要手术修复髌骨内侧支撑带。在没有出现反复脱位的情况下，只要髌骨关节对位正确，就可以采取保守疗法。

髋关节脱位复位后的护理措施，一旦疾病复发一定要及时去医院治疗。髋关节脱位的病人复位后应重视护理阶段，逐渐加强对关节的功能训练，也切勿一下子做过度激烈和强度的运动和训练，应循序渐进才能达到良好的治疗效果。

一般来说，髋骨脱位应该采取以下方式复位。
如果出现髋骨脱位的情况，患者需要及时到医院检查，然后根据实际情况在医生的指导下通过辅助固定、手法复位、外展支架固定、截骨手术矫形等方式进行治疗。以免延误病情从而对身体造成不良影响。
生活中，患者需要注意多休息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，饮食营养搭配均衡。