一般情况下，来月经了，是可以喝常温的牛奶的。具体情况分析如下：
女性经期不宜吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起痛经。但是常温牛奶不是生冷的食品，是一种营养丰富的饮料，富含蛋白质，可以给月经期间的女性补充一些能量，增强经期的免疫力和抵抗力。女性在月经期间会出现大量的出血现象，所以要注意饮食方面的营养补充。
通常来说，来月经可以喝常温酸奶。
月经期间的饮食大部分都可以吃，注意不要吃寒凉、辛辣刺激的食物即可，而常温酸奶不属于寒凉、辛辣的食物，来月经可以喝常温酸奶，还有助于促进胃肠道的蠕动，促进营养的吸收。此为，平时也可以多喝酸奶，能够增加乳酸杆菌含量，有助于润肠通便，但如果出现腹泻的症状，不建议吃常温酸奶，以免加重症状。
孕妇在怀孕期间是可以喝常温矿泉水的，喝矿泉水对身体没有任何的副作用。相反，矿泉水里面还含有钙以及镁，所以孕妈妈喝矿泉水是可以补充身体里微量元素的，而且对胎儿的发育也是非常有好处的。
宝宝拉肚子时可以吃面包。
宝宝腹泻时胃肠道功能很差，非常脆弱，所以要注意饮食，选择易消化易吸收的食物，比如面包、米糊、馒头、饼干、面条等。不能吃牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾等对宝宝消化不利的食物。家长可以按照医嘱给宝宝使用藿香正气水、双苓止泻口服液等药物进行治疗，平时家长还应注意宝宝的日常护理，注意宝宝的腹部保暖。
拉肚子是可以吃馒头的，一般拉肚子常常是炎症性感染或者受凉感冒，以及吃了油炸、油腻的食物而导致急性肠炎的情况。馒头属于面食，可以不导致肠胃黏膜充血、水肿的情况，发面的馒头也不会引起消化不良的情况。
拉肚子可以吃面包，具体如下：
面包属于易消化的食物，非常适合有拉肚子症状的患者食用。如果患者出现了拉肚子的症状，建议及时就医，查明病因后，在医生的指导下使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，以清淡、易消化的饮食为主，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
