需要怎样去补身体
经常感冒说明抵抗力差身体素质太差，要多参加室外运动，饮食上也要，注意休息多喝白开水，少到人群密集的地方，还可以在秋冬季节接种流感疫苗，可以减少流感的次数。
儿童反复感冒对症口服药物进行调理治疗，用药物治疗的同时给宝宝多喝白开水，不要进食油腻大的食物，不要吃小食品，宜合理饮食，注意休息。是上呼吸道感染所引起的，流鼻涕、咳嗽，嗓子疼的症状。
反复感冒咳嗽有可能是免疫力低下引起的，可以抽血查CD4，CD8+的T细胞，以及免疫球蛋白。必要时给予提高免疫力的药物治疗，同时需要对症处理，给予止咳化痰的药物，如果血常规发现白细胞升高，中性粒细胞升高，有可能是细菌感染。可以选择消炎类药物化解。
白细胞增多通常是由于感染的原因引起的，呼吸道感染、消化道感染、泌尿系统感染等，如果有身体感染的症状，或同时伴有发热等，先进行抗感染治疗，如果经治疗后白细胞下降至正常，更能确定是感染引起。如果没有明显感染也许是血液系统疾病。
失眠多汗可能是焦虑或抑郁或更年期。
但如果是中年女性，一般是更年期，这些疾病被认为是亚健康，也会发生。如果检查无器质性疾病。一般来说，有轻微的焦虑状态或焦虑倾向。这种情况下有很多焦虑状态，有抑郁倾向或者抑郁状态。要看病程多长，以及结合其他的一些评估方法来考虑这些问题。一般处于更年期的中年人更容易出现这种情况。
孩子们经常感冒、发烧和流鼻涕。与儿童抵抗力相对较弱有关。平时，儿童的饮食应该全方位多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，同时，应该加强体育锻炼，增强抵抗力，这样可以有效减少感冒次数。
