一般来说，想要达到脸部蜕皮换新皮的目的，患者可以考虑果酸换肤的方法。
脸部蜕皮换新皮本质上是对皮肤的一种修复，目的是让肌肤变得更加水润、细腻。而果酸换肤是个不错的选择，其利用高浓度的果酸对老化角质进行剥离，加快表皮细胞的更新速度，去除毛孔内残留的毒素，使肌肤重新焕发出新的活力。
除了利用医疗手段外，患者日常还要饮食摄入均衡，尽量早睡早起，避免熬夜。
皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。
平时多做一些面部的补水，对脸部做一些按摩，能够让皮肤变得紧致一些，如果松弛特别严重，可以去注射玻尿酸，平时多吃一些富含高蛋白的食物，也能够促进面部的皮肤紧致，饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要经常的熬夜。
一般情况下，健身会让脸部皮肤变得比较紧致，但是需要长期坚持。
通过健身可以达到紧绷、改善的效果，但是需要患者长期坚持，并且见效时间比较慢，如果患者想要达到快速紧致面部皮肤的效果，可以到正规医院采取注射除皱针的方式来进行改善。除皱针可以抑制肌肉接头处乙酰胆碱的释放，阻断兴奋传导至肌肉，从而达到使肌肉发生松弛性麻痹的效果，可以抑制局部肌肉的收缩，最终达到去除皱纹的效果，从而达到紧致皮肤的效果。价格一般在800到2000元左右，能维持半年左右的时间。
军训期间突然脱皮是正常现象，一般可能是有局部的过敏引起的，不能排除是不是有皮肤干燥的原因，大多数需要做相关的治疗，一般需要补水，同时多吃蔬菜水果都有帮助，平时需要吃一些海产品，如果是皮肤干燥可以使用维生素来保养，在军训结束后一段时间不好，及时去医院就诊。
