出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
通常情况下，大腿根关节酸痛可能与长期慢性的活动、长时间着凉等有关。
大腿根关节酸痛因长期慢性的活动、着凉，周围肌肉发生疲劳性损伤，可以产生酸痛、肿胀，从而影响髋关节活动。患者患有髋部的筋膜炎、滑囊炎、软骨炎，在劳累后，会牵拉刺激髋部的病灶，产生疼痛感。在治疗上，尽量减少髋部的活动，注意保暖，可以采用毛巾热敷、仪烤电、微波仪治疗、骨科洗药熏洗，一般可以加速酸性物质排泄，减轻酸痛的程度。
大腿髋关节酸痛可能是外伤、滑膜炎、股骨头坏死引起的。
1、外伤：外伤会引起股骨头和软组织的损伤，引起局部软组织破损、渗出，局部肿胀、活动受限等，一般都有外伤的历史，可以帮助确诊；
2、滑膜炎：由于髋关节囊中的滑膜受到退变、慢性炎症等原因或者受到外部的刺激，引起了关节周围的滑膜液分泌增加，从而引起髋关节肿胀、疼痛、活动受限，疼痛可以扩散，从而引起髋关节疼痛；
3、股骨头坏死：股骨头由于外伤、血管栓塞等原因，股骨头局部缺血，出现了股骨头坏死，主要是由于股骨头局部出现了严重的疼痛，伴有活动受限、跛行等。
一般情况下，年轻人腿关节酸痛可能是多种原因引起的，具体内容如下：
年轻人腿关节酸痛主要是因为周围的温度会导致关节滑膜出现急性水肿，从而导致关节出现疼痛。在寒冷的时候，滑膜的血管会收缩，从而导致疼痛加剧，并且很难减轻。如果年轻人的腿关节出现了长期疲劳，导致关节周边的肌肉出现了僵直的情况，导致局部的酸性代谢物质增多，从而导致腿关节疼痛，同时还会出现腿关节无力的情况，建议年轻人及时去医院就诊。
通常情况下，腿关节酸痛该可以通过保守或者手术治疗。具体分析如下：
如果患者的腿关节酸痛，在急性期关节限制活动，让关节得到充分的休息，避免剧烈运动，如跑、跳、登高、爬山等等，还需要合理使用药物，如芬必得、盐酸氨基葡萄糖、扶他林、布洛芬等，采用一些物理治疗，如红外线、微波、热敷等增加局部血液循环，以缓解疼痛。
