左腿弯筋疼是局部肌肉的拉伤，需要注意休息一段时间，然后可以做一下局部的热敷理疗。一段时间会慢慢的改善。也可能是由于缺钙引起的，多是与平时饮食不良有关，平时要注意适当补充一些富含营养的食物，多吃海带，牛奶。
可能是属于是静脉曲张，这与长期久站有较大关系。也考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
左腿外侧筋疼可能是腰椎间盘突出症、滑膜炎等疾病引起的。
1.腰椎间盘突出症：腰椎退变、体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤容易诱发腰椎间盘突出症。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。
2.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。
可能由于受到风寒刺激，或者运动过多导致的肌肉劳损。需要避免过度疲劳，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要进一步就诊。
膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗。
是机体劳累及肌肉劳损，血液循环差，出现疼痛活动受限不适。必要时至诊所检查明确病因针对性治疗处理。生活中避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，给予活血化瘀止疼对症处理，也可结合局部热敷按摩缓解观察。
