高一时学习压力大，出现与人交流减少，入睡困难，不能进入深睡眠情况，当地医院诊断为神经衰弱，后来发展为焦虑、情绪不高、记忆力很差、学习吃力、做事一点都不自信的情况。03年来广东参加工作以来，，不太适应，平时工作压力大，人际关系紧张，愈发感觉不舒服，总是出虚汗，一紧张就是头部大汗淋漓，一看就是不正常的出汗，记忆力也特别差，紧张焦虑，总觉得不开心，没什么值得高兴的事，觉得大脑特别累，有时很难入睡，入睡后易醒，很难进入深睡眠状态，晚上害怕睡觉，总想喝酒入睡，慢慢的有酗酒的习惯，大概到了10年左右，这个坏习惯改了很多。06年我在当地的医院看西医，他们诊断为抑郁症，陆续吃了很多抗焦虑抑郁的药有百忧解、黛力新、赛乐特、乐友、怡诺思等，其中乐友、怡诺思服用时间最长，期间也一直服用安定类的安眠药治疗，调节休息。至2012年的12月，我已经停掉了抗抑郁药。停药后仍觉得不舒服，也一直在看中医调理才能缓解一下症状，但感觉效果不甚明显。最近我又吃了2个月左右的乌灵胶囊和艾地苯醌，稍有改善。
我该继续吃抗抑郁药吗？该吃哪种？如果继续吃我现在这个年纪（33岁）也该要小孩了，男性也会影响生育吧？要停药多久？
主要是因为长期处于一个紧张的状态导致的一个情况，那么最主要的还是尽量的去放松自己，使自己的身心达到一个最放松的状态，那么多话很多事情也就会慢慢的得到缓解。另外的情况下就是说遇到事情的情况下不要太过于紧张，冷静的去面对，乐观的去面对会更好解决。
肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。
婴儿肌肉紧张的症状有很多。
如果婴儿肌肉，此时的肌细胞容易发生无氧呼吸，从而产生乳酸，出现麻痹、酸痛等症状，也可能会让婴儿感到浑身无力、肌肉酸痛等症状。建议家长及时带孩子到医院检查，然后对症治疗，也要积极地进行康复训练，还可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不要吃刺激的食物，对身体有好处。
是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
神经性肌肉紧张的症状如下：
神经性肌肉紧张主要有放松性心理压迫神经性肌肉紧张和紧张性心理压迫神经性肌肉紧张两类。放松性心理压迫神经性肌肉紧张的患者，可能会因为长时间没有工作，不能习惯自己的工作和生活，如果遇到突发事件，病人会很紧张。紧张性心理压迫神经性肌肉紧张，可能是病人自身的精神状况不佳，生活压力太大等因素引起的，建议患者及时就医，积极寻求心理医生的帮助。
