坐骨神经痛拉筋有用。忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰，尤其是中老年，机体各种机能出现老化，特别是韧带、纤维环退化，如果运动过度，容易造成纤维环破裂，致使椎间盘突出。如果运动适量，可增加腰背肌力，维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环，增强体力，延缓退化。
怀孕2个月坐骨神经疼痛可能是神经炎症或者神经营养不良引起的。
此时孕妇可以服用营养神经的药物进行调理，如复合维生素B片、谷维素片等药物，通常需要在医生指导下使用，避免对症胎儿的正常生长发育造成不必要的影响。另外，怀孕期间容易造成身体劳累，要注意多休息，多补充维生素等营养，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解症状。
坐骨神经痛问题出现之后是能够使用维生素b12的，不过该维生素无法起到根本性治疗的作用，坐骨神经痛，主要是由于该骨骼部位的神经组织由于长期的压迫，引发的神经性疼痛症状，需要通过专门的神经药物配合理疗推拿治疗。
坐骨神经痛问题出现之后是能够使用维生素b12的，不过该维生素无法起到根本性治疗的作用，坐骨神经痛，主要是由于该骨骼部位的神经组织由于长期的压迫，引发的神经性疼痛症状，需要通过专门的神经药物配合理疗推拿等手段，来使疼痛症状得到缓解。
到正规的骨科医院去进行检查，确定病因以后，可以根据自己的病情选择。药物方面可以试试中药，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络的中药对于坐骨神经痛的治疗比较有效，而且对身体的副作用也会比较小，是一种比较好的治疗方法。不想服药，可以试一试物理治疗的方法，一些治疗的腰带可以起到热疗。
怀孕坐骨神经痛，可以采用侧卧的方式，因为时候对坐骨神经的牵拉最小，或者平卧时在腰部及双侧膝关节以下垫一个薄软枕，也可以减轻疼痛。如果疼痛严重则可腰部涂抹止痛药物。
