青春期的少女例假不规律也是常有症状，可以去当地医院做B超和性激素看一下。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
月经不调的情况下，怀孕几率很小的，如果打算怀孕的情况下，可以先调理一下月经，孕前做一个优生优育检查，看各项正常以后再怀孕，也可以做检测卵泡检查，排卵以后同房受孕几率比较大，孕前三个月男女双方需要忌烟酒。
月经不调有可能与压力大，精神紧张，环境的改变，着急生气，恐惧，害怕等有关。用短效避孕药调理的，短效避孕药，即可以调理月经周期，也可以治疗功血，还有避孕的作用，一般用药三个月，可能就会恢复正常的。
月经不调想怀孕，是需检查看引起月经不调的原因，再配合给予治疗为好。引起月经不调的原因跟：内分泌功能失调因素，环境因素，药物因素，心理因素，妇科疾病等有关。较好是到医院检查来确诊下，看是何种原因引起的，再配合给予治疗。
小孩月经不调去正规医院检查一下，然后每次来月经的时候不要吃凉的东西，不要吃辣的东西，这样会好一点。注意经期的保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。
