要保持良好的糊口习惯，留意充分的休息，避免过度劳累，要戒烟戒酒，避免烟酒刺激，假如身体前提答应，可以进行适当的运动，增强体质，进步抵挡力。肝硬化是一种慢性的肝脏弥漫性损害性疾病，应该早期治疗，早期干涉干与，减慢疾病的发展速度，进步生存质量。
失眠不是慢性病。
失眠是一种常见的神经系统疾病，也是最常见的一类睡眠障碍不属于慢性病，失眠表现为入睡困难、早醒、多梦、睡眠难以维持。如果每天睡眠总时间少于六小时，就可以称为失眠。患者白天常出现头晕、乏力、注意力下降、学习能力下降、注意力难以集中等临床表现，影响第二天的工作和学习。失眠可以通过调整作息来改善睡眠。严重者就需要口服安眠药。
一般来说，脑梗属于慢性病，具体如下。
正常情况下，脑梗是一种常见的、多发于中老年群体中的急性缺血性脑血管疾病。通常由高血压、高血脂、糖尿病和高同型半胱氨酸血症等引起。脑梗的致残率和病死率较高，并会对患者的生活造成严重影响。
患者平时要控制血压，讲究心理卫生，注意改变不良的生活习惯，适当的进行体育锻炼，多与人交流，练习患者的语言能力，注意休息，避免劳累，预防心理疾病，改善脑部的血液循环。
目前慢性病很多，现在慢性病就有50多种如高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、脑卒中、肺气肿、精神病、慢性气管炎、心脏病、慢性乙型肝炎，再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，白细胞减少症等。
常见的慢性病主要包括有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心血管疾病包含有高血压，脑卒中和冠心病，慢性病是指不构成传染，具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及时，可能会造成经济生命方面的危害。慢性病的全称是慢性非传染性疾病，并不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长，而且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性。
