脾虚会导致失眠。
首先，中医有句话：胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良，导致失眠。脾虚患者长期消化不良，会导致气血不足，造血功能衰竭，心脾两虚，是失眠综合征的一种。脾气虚，脑中气血不足，就会失眠。日常生活规律化，养成定时睡觉和起床的习惯，设置好自己的生物钟，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果缓解失眠。
如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。
一般来说，气血不足月经量少可以吃如下中成药。
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。如果患者气血不足月经量少，可以遵医嘱吃归脾丸、八珍颗粒等中成药益气健脾养血。如果气血不足伴痰湿偏盛者，可以合用参苓白术散来调理。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
月经量少，原因很多，比如子宫内膜薄，或者是口服避孕药。再就是内分泌紊乱。需要到医院做个详细的检查，比如激素六项，B超，观察内膜的变化。如果是子宫内膜薄，应该补充雌激素。口服避孕药导致的月经量少，应该换成别的避孕方式。如果是内分泌失调，应该口服活血化瘀的中药调理，或者使用激素调理，应该在医生指导下。平时注意压力不要太大，养成良好的生活习惯。
检查是气血不足所引起的话，可以进行药物调理，可以在正确的指导下服用一些药物，饮食上调理加强营养，多吃一些红枣，动物内脏，瘦肉，蛋黄等食物，都能够起到补气血的作用。
要是月经的量比较少。这时有一定几率是因为气血不足影响到气血，气血不富裕的时候，可以口服一些中方药物进行补血，比如一些口服液，也能在食物方面进行补充营养，也可以用一些补血的食材进行煲汤喝。平常要注意好休息，经常有气血不足的话平时就尽量不要熬夜。
