挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
颈椎病有可能引起脑梗，这种通常见于椎动脉型颈椎病，表现为眩晕、天旋地转、恶心、呕吐的症状，这是由于椎动脉受到了颈椎的增生、压迫，但是也存在椎动脉出现斑块、硬化以及血栓形成的问题。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
轻度颈椎病危害不大。颈椎病的危害程度与病情的严重程度有关，轻微的颈椎病并不会造成太大的伤害，但是如果没有经过正规的治疗，或者是长期的劳损，会导致颈椎周围的血管神经受到压迫。但脑供血不足并不是完全由于颈椎病造成的，大脑的供血主要来自颈部血管，但也有一些患者血管狭窄、斑块硬化，血管直径不够，也会造成脑供血不足。
原因有颈椎的退行性变，发育性颈椎椎管狭窄，慢性劳损等。慢性劳损是由于不良的睡眠体位和不当的工作姿势引起的，所以在生活中要注意自己的睡眠姿势和工作姿势，并加以改善。
