跑胸口痛可因肌肉劳损或胸膜炎肋间炎引起，还有就是压力太大的可能。如果不及时就医就会造成身体出现一系列不适症状。建议有必要到医院进行心电图或彩超检查，有助于缓解治疗的效果。此外还要注意不要过度疲劳。平时的饮食中更要注意摄入丰富的维生素，以蛋白质为食，以补其不足。同时要避免熬夜和吸烟等不良生活方式。并保持良好生活习惯及饮食规律，平时更要注意休息。
跑步胸口会疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是在跑步的过程中，胸部疼痛，很有可能是心肌炎，也有可能是心脏神经症。此外，还有气胸、心肌缺血、心梗等疾病的发生，需要及时到医院做心电图、血压、血糖、血脂、拍胸片、心脏彩超等检查。可以通过口服维生素B、谷维素、元胡止痛滴丸等药物，也可以通过吸氧来减少剧烈的活动，到医院进行全面的检查，对症下药。
跑步一月血压通常可以降5-10mmHg，具体分析如下：
跑步的患者如果经过长期的运动锻炼,可以将血压降低5-10mmHg。一般情况下每天保证半小时以上的运动，持续1个月，可以使血压下降5-10mmHg。同时建议患者低盐饮食，每日盐的摄入量要小于6g。高血压患者掌握正确的运动方式来降压，有利于血压的稳定。
跑步胸口中间痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
通常是由于跑步后的血液供应不足所致，所以胸口疼痛，休息一段时间就会有所缓解。平时饭后最好是休息一个小时到一个小时，平时不能过度劳累，也不能长时间的劳累，如果经常运动后会有胸痛，最好是到医院做胸片和心电图检查，以排除心肺方面的问题。患者要有良好的心态，避免食用辛辣刺激的食品。
通常情况下，跑步左胸口疼可以通过休息、药物等治疗。
1.胸壁表浅部位的疼痛主要是由于上肢或胸廓过度运动造成的胸壁肌肉受损，一般情况下比较好判断，不会有太大的问题，可以通过适当的休息来减轻。
2.肺部大泡破裂导致的气胸，可出现咳嗽、胸闷等症状，建议立即停止运动，到医院进行X线、CT等检查，发现肺部有明显的压迫，需要进行外科治疗。
3.如果是在跑步或跑步后，左胸部和心前区的疼痛，一般是压迫性，可使用硝酸甘油治疗。
一般来说，跑步胸口闷，最可能的原因是心肌缺血发作。跑步时心肌耗氧量明显增加。如果原有慢性心肌缺血的基础，由于冠脉的狭窄，冠脉血运量不能随运动量增加而增加，导致心肌供血不足，就出现了胸闷的症状，严重时甚至出现胸痛症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，查明跑步胸口闷的具体情况。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
