自己可以怎样调理？
平时可以给宝宝做腹部热敷，严重应该去医院儿科就诊，做大便常规等检查，确定病因后选择一些助消化药物进行治疗。如果有细菌感染，可以给宝宝使用抗生素进行治疗，平时要尽量清淡饮食，多喝水，不要吃上火东西。
婴儿腹泻一般多出现于新生儿阶段，尤其在3个月内婴儿腹泻更为普遍。腹泻不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还可能造成很多并发症。在纯母乳喂养阶段，婴儿腹泻，第一，调节母亲饮食忌口，通常足月生婴儿食用纯母乳，凡是身体不舒服的最直接原因都是源于母亲，所以，母亲必须避免，不要吃橘类、青枣等易导致宝宝拉肚子的东西。
一般来说，小宝宝着凉拉肚子的处理方法，具体分析如下：
小宝宝着凉拉肚子，要及时治疗，否则会导致严重的脱水和继发性感染，可以服用蒙脱石散或者消旋卡多曲颗粒、布拉氏菌粉等；注意宝宝的日常膳食适量多餐，避免食用油腻、刺激性的、容易过敏的食品；还要注意做好肛周会阴部位的清洁，避免出现继发性的炎症和湿疹。
在日常生活中，家长应该让孩子摄入充足的营养，避免过度劳累，营造良好的睡眠环境，有助于孩子的健康成长。
宝宝的年龄比较小，身体情况很容易受到环境因素的影响，出现一些不正常的变化。
当感觉到宝宝因为受凉而拉肚子了，解决办法自然是先及时避免持续受凉，并且要对宝宝进行适当保温，特别要注意腹部及下肢，比如可对宝宝进行腹部热敷、使用温热水为宝宝浸泡双脚。饮食方面可增加稀粥肉面，母乳喂养的话，母亲饮食宜清淡易消化，忌寒凉性食物。如婴儿大便稀薄，量过大，次数较多时，可口服蒙脱石散。
一般情况下，肚子受凉后会有拉肚子的情况，可能是因为受冷空气的影响，胃肠粘膜蠕动太快，所以要加强腹部的保护，多吃一些温热的食物，也可以服用一些生姜红糖水，以祛除体内的寒气。此外，还需要注意是否是肠炎导致的，需要做一些肠镜检查，如果是肠炎引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果。
一般情况下，腹部着凉、拉肚子可通过使用药物、日常护理等方法相结合进行缓解，具体内容如下：
如果腹部着凉、拉肚子，可以用热水、热粥、热姜糖水、艾灸、针灸。腹部要注意保暖，在寒冷的情况下也可以使用热贴、贴腹部等，能够有效地缓解腹部冷凉的情况。平时要多吃生冷、寒凉、不易消化的食物，如生蟹肉酱、生蟹肉酱、腌生泥螺等，多吃温热的食物，还可在医生指导下选择附子理中丸、固肠止泻丸、参苓白术散、肠炎宁等药物进行治疗。如果出现感冒或者腹泻的症状，建议及时就医。
