怀孕三个月感到胎动是不正常的，通常是怀孕4个月才能感到胎动，由于敏感度不同，没有感觉到不代表之前没有发生过胎动。一开始有胎动的时候不明显，所以大多孕妇分辨不出来，后期胎动比较明显了。
孕妇前三个月不能吃辛辣、腌制食品以及热性的食物。
油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。山楂也尽量少吃，山楂不仅是一种水果，也是一味中药，有活血化瘀的功效，孕早期本就胎盘不稳，这样的食物都应该少吃。
怀孕期间的女性是可以吃鸭血的。鸭血是一种营养非常丰富的食物，里面含有血红素还有铁元素，可以有效的补充孕妇贫血。而且鸭血还有清热解毒的功效，孕妇吃完之后可以有效的缓解便秘、促进肠道蠕动，加速体内毒素的代谢。
孕妇可以适量吃菱角。菱角属于一年生水生草本植物，长江下游和珠江三角洲栽培较多。菱肉含有一定量的淀粉、蛋白质、脂肪，以及各种维生素以及矿物质，孕妇适量吃菱角，可以增加营养、促进胎儿生长发育、缓解早孕反应等。
孕妇前三个月能吃凉面，但是怀孕期间孕妇应该少吃一些比较凉的食物，凉的东西吃多了会对胃不好，会影响到胎儿的正常的发育，孕妇应该多吃一些有营养的食物和富含高维生素的水果，在生活方面，要保证自己有一个良好的睡眠质量，不要熬夜。
