维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
甲状腺功能亢进的患者，在没有得到有效控制的情况下，一般都会出现B1、b6等B族维生素的缺乏，因此，可以多吃一些蔬菜来补充维生素，而维生素b1就是B族维生素。通常情况下，这两种药可以长期服用，只要维持在一定的水平，适当的补充维生素b1，对身体不会造成伤害，而甲亢的药物一般都是建议长期服用，两者之间并不矛盾，不用过于担心。
怀孕了可以吃vc.在怀孕期间需要的营养成分比较多，特别是维生素和蛋白质，可以适当的补充，但是不能过量，在怀孕期间，需要在医生的指导下服用的。定期去做产检和各个阶段的筛查。平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。
感冒的时候可以吃VC片，如果是病毒性感染，感冒有一定的自限性，依靠自身的抵抗力就可以清除体内病毒，这个时候服用VC片，可以提高身体微量元素能够增加抵抗力。VC也可以减轻病症并缩短感冒的病程，但是不能把VC当成抗病毒药物，可以结合感冒药一起使用，效果会比较好，VC对中药和西药都没有冲突，可以作为辅助药物进行使用，建议患者在感冒期间多喝水，有助于病毒排出饮食，以清淡易消化食物为主。
VC精华液有抗氧化、美白的作用，适量涂抹可达到均匀肤色、淡斑祛痘的护肤功效。
VC精华液中的维生素C含量较高，取适量VC精华液涂抹于肌肤表面，可抑制酪氨酸酶生成，影响皮下黑色素细胞的数目，达到美白抗氧化的作用。同时，长期使用VC精华液，有助于均匀肤色，对于已生成黑色素能够起到较好的降解功效，促进面部斑点的消退，保持肌肤状态稳定。
如果想要美白嫩肤，除使用VC精华液外，也可到正规医疗美容机构通过光子嫩肤方式实现。光子嫩肤通过光热选择性作用原理，可穿透肌肤表皮，分解黑色素，促进皮下胶原细胞再生，能够达到不错的护肤美白效果。注意在光子嫩肤后，应注意肌肤补水，做好防晒，有助于降低反黑风险。
儿童可以吃VC咀嚼片，同时多吃一些西红柿、菠菜、萝卜、维生素C含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡。孩子每天需要的营养，概括来说就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类、矿物质、维生素膳食纤维和水。
