出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
随着天气变冷，父母们要小心孩子的感冒。防止儿童感冒，首先提高儿童的抵抗力，提高儿童的抵抗力。使孩子们的饮食平衡和多样化。不能让孩子们吃太多富含高质量蛋白质的鱼、虾、真菌和其它食物。让孩子们吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是秋冬季过后，要注意通风的力量。
喝酒后不能吃感冒药。因为西药中感冒药中的主要成分为是一种解热镇痛药物，该药物主要的代谢方式为肝脏代谢，酒精的代谢方式也是在肝脏代谢，在喝酒后吃感冒药会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。同时酒精会继续加重肝脏的损害，严重者会导致肝衰竭，所以喝酒后不能吃感冒药。感冒患者饮酒加重病情。
一般是风热感冒，需要去医院尽早治疗，注意饮食清淡，可能是风热感冒导致的绿色鼻涕，应该积极治疗，对于风热感冒一般常发生于夏季，患者可以使用一些清热解毒的药物进行治疗。
肺炎的恢复期间出现感冒，跟肺炎导致的免疫力下降是有很大的关系。大叶性肺炎经适当的足疗程抗炎治疗后，大多数都可以痊愈，一般需要一周左右的时间才能完全康复，期间患者会出现轻微的咳嗽、乏力、精神体力等方面的疲乏，免疫力低下，呼吸道粘膜受损，免疫力没有完全恢复，在恢复期患者如果受寒过度劳累，很容易出现感冒的情况。咳嗽、咳痰加重需要服用一些抗炎的药物，可以适当的使用抗生素进行抗炎治疗。
