肠胃不畅通怎么办?

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这段时间我经常胃胀不舒服,就好象有一块大石头撑在肚子里一样,难爱死了,我有吃过建胃消食片但没什么用,还有我大便也不通畅,每次要三四天才有一次,而且特硬,也象石子一样,我特喜欢吃胡萝卜、黄爪、西红市、豆腐,只要是在家吃饭,以上四种蔬菜几乎每餐最少有一种是有的,但对肠胃还是不起作用,请问有什么营养品对胃好有助于消化有助于肠胃通畅的呢?
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,这种情况有可能与便秘有关的,可能并不是什么不通畅的问题,要注意平时的饮食的,多吃一些粗纤维食物,多喝水,必要时用一些药物调理。
相关问答

如果是消化不良、便秘等情况导致一次大便不通畅,一次只能拉一小部分,有以下几种缓解治疗方法。
1.平时不要食用辛辣、刺激性的食品,多食用一些富含粗纤维的水果和蔬菜来改善便秘的症状。
2.药物治疗:比如可以外用开塞露、乳酸菌素片、山楂丸、健胃消食片等。
3如果长时间的养护没有得到改善,需要到正规的医疗机构进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

平时注意多运动,多吃瓜果蔬菜,少吃生冷辛辣油腻的食物。每天早上空腹喝一杯温水,都有助于缓解这种情况。注意生活的规律,保证充足的睡眠。多吃一些纤维性的食物,多喝水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

去医院查个血常规检查看看,进一步了解是病毒感染还是细菌感染,然后好给予抗病毒,抗感染治疗,同时看要给予清热解毒,请喉利咽等治疗,多喝水,注意休息,避免熬夜劳累。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝肠胃不好可以通过饮食调理。
一、多喝些小米粥。小米粥是一种很好的食物,因为小米的嫩芽和麦芽都含有丰富的酵素,是一种具有健脾消食作用的食物。另外,小米还有预防呕吐的作用,每天喝小米粥,对肠胃有很大的帮助。二、不要吃生冷的东西,也不要吃太多的东西。宝宝的免疫力本来就很低,吃了生冷的东西会导致肠胃不舒服。所以,给孩子吃的食物,一定要温热,但是不要太烫,尤其是在冬季,食物和粥都不要太凉,要趁热给孩子吃,不然会伤到孩子的肠胃。同时,要让孩子喝热水,还可以生吃花生。花生是一种非常好的养胃食品,可以作为零食,但是要注意,最好在起床或者睡前食用,更能达到养胃的效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿肠胃不佳应妥善养护,还可吃些药。
婴儿肠胃不好会导致没有食欲、胃口差、经常腹胀、便秘、腹泻等症,会影响到宝宝的身体发育。如果没有时间,还可以选择一些保健品来调理身体。就个人的保养调理而言,仍以饮食及生活习惯调理为主。饮食、胃肠欠佳者,忌麻辣刺激、油大或生冷、硬食,这类食品常使胃肠疾病发作加剧。此外,还应该注意一些生活中常见的小病。饮食宜轻不宜软、主要是营养丰富。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇肠胃炎可以通过以下方法进行治疗。
一般情况下,孕妇肠胃炎主要是在怀孕期间营养过剩,或者吃了一些比较难以消化的食物造成的。要及时给予纠正饮食的不良习惯,调整或者减少导致急性胃肠炎的食物,比如辛辣刺激性的食物。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,尽量不要从事重体力劳动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。