早上洗澡好一些。早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤问题。在晚上人体的阴气比较盛，人体的阳气伏于内脏，体表缺少保护，过晚洗澡，很容易使寒湿之邪侵入人体。
首先可能见于外伤，特别是外伤以后引起足底部位筋膜、韧带牵拉损伤，会导致脚掌部位有明显的肿胀、淤血、疼痛，并且会导致足部负重功能的障碍。第二是见于劳损、受凉导致的足底筋膜炎，会导致足底筋膜出现明显的炎性水肿，也会导致脚掌部位有肿胀和压痛，特别在筋膜炎急性发作时，肿胀的程度格外明显。第三是见于感染，特别在出现足底筋膜间隙感染以后，就会脚掌部位有明显得红，肿，热，痛。
一般情况下，早上起床口干可能是以下原因导致：
1、晚上睡觉时，患者将门窗紧闭导致房间不通风，因而造成室内较为干燥，患者早上起床便有可能会出现口干的症状。
2、如果患者晚上睡觉有用嘴呼吸的习惯，早上起来也会有口干症状。
3、患者早上起床口干也可能是身体缺水的表现，患者只需在日常生活中，多喝水多吃新鲜瓜果蔬菜即可。
老年人早晨醒来会感到头晕，主要是由于体位性低血压引起的，还有一阵性的眩晕，也有可能是视物黑朦。还有就是良性位置性眩晕，主要是由于耳石脱落对半规管造成的暂时的头晕和视物旋转，这种情况一般不会超过1分钟，在头位制动后，头晕消失，可以进行手法复位。还有可能是由于脑动脉硬化、脑供血不足所致的头晕头昏。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
早上起床嘴唇白色黏稠物质可能是口腔炎症引起来的。
口腔炎是指口腔黏膜的炎症总称，是病因不同的口腔黏膜上的炎症。口腔炎多见于婴幼儿，主要由感染、营养不良、过敏等所引起。患者平时要注意多休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免过度使用抗生素，避免唇部发炎，唇部可涂抹金霉素眼膏等。还有可能是牙龈炎，龋齿没有及时治疗。
每天早上起床肚子隐痛可能是饮食不洁、胃食管返流、胰腺炎等原因造成的。
早上起来腹部会有轻微的疼痛症状，可能与饮食不洁有关，比如吃了太多生冷、辛辣刺激等食品，这种情况不用太过紧张，注意休息，改善饮食习惯即可。如果持续时间较长，可能是因为胃食管返流、胰腺炎、胆结石等原因，需要到当地的消化内科做进一步的检查。
