我的心率55，晚上一般10时左右睡觉，有一点响动都知道，总觉得自己一夜没睡，午睡躺在床上也睡不着
可自行监测心率，在清晨起床之前，测一下心率，此时的心率比活动后缓慢，如果心率低于50次/分，到当地医院做24小时动态心电图检查，以确定夜间最慢心率以及活动后的心率变化。
人的正常心率在60到100次之间，低于60次属于心动过缓。正常人如果出现心动过缓，就会导致外周脏器供血不足，出现缺血缺氧的状态，所以出现心动过缓是不正常的，可以使用相关药物进行治疗，应及时到医院相关科室就诊以排除其它疾病。
心率过缓的禁忌主要有以下几个方面：心跳缓慢的病人不能让自己的血压忽高忽低，心跳过慢会和不稳定的血压相互影响，会导致猝死等危险的发生；禁食胆固醇高的食物；禁食高脂肪的食物；禁忌抽烟喝酒；禁食高盐的食物。
通常来说，不同的病因，心率过缓吃不同的中成药。
心率过缓可能是风寒感冒、心肌炎等原因导致的。如果是风寒感冒导致的，建议在医生的指导下使用中成药进行治疗，常用的中成药主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等；如果是心肌炎导致的，通常不建议吃中成药，建议在医生的指导下进行对症治疗，比如可以按医嘱使用马来酸依那普利片、比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米片等。
心率过缓可以通过植入起搏器进行治疗。
每分钟心跳不超过60次，就会被诊断为心率过慢。如果出现心率过缓，首先要做心电图检查，以确定是由窦性心率过缓或者传导阻滞引起的心率过缓引起的。窦性心律失常是指病人在安静的坐姿下心跳不到45次/分，在运动时心跳不到90次/分。由于传导阻滞引起的心律失常，病人需要置入心脏起搏器进行调节。
心率过缓用什么药阿托品、心宝丸、氨茶碱等药物进行治疗。
窦性心动过缓、房室传导阻滞、病窦综合征等都属于心律失常。过缓的种类不同，病因不同，所用的药物也不同。比如窦性心动过缓，在没有明显病因的情况下，不需要服用药物，也不会出现心慌、眩晕等情况。二度房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、病态窦房结综合征等原因导致的心率过缓，应及时查清原发病原因，并对原发病进行治疗，并在此基础上安装起搏器。服用阿托品、心宝丸、氨茶碱等可以改善心率，阿托品注射液、异丙肾上腺素等都是可以服用的。
