反流性食道炎是一种很常见的消化系统病变，其原因是由于肠道内的物质逆流到食道中而导致的。为了减轻症状和症状复发，平时要多吃一些不易被消化和酸性的食品，平时要避免工作过于疲劳，特别是在饭后要避免过于弯曲，也要穿着紧身的衣服，睡觉时要把头抬起来，防止反酸，烧心等症状。患者平时要多注意多休息，避免过于疲劳，同时要保持好的生活方式。
反流性食管炎饮食应该注意，良好的护理可在一定程度上缓解患者的不适，并能促进疾病的恢复。患者日常生活中注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，遵医嘱用药，争取早日康复。日常生活中学习防病知识，养成健康生活方式，避免烟酒。过重或肥胖需减轻体重，避免辛辣酸甜等刺激性食物，避免增加腹压的因素。
本病的发生与复发与不科学的饮食习惯密切相关。患者在积极配合医生治疗的同时需要重视饮食调理，养成良好的饮食习惯
反流性食管炎应该吃蛋白质丰富、维生素丰富、低脂的食物。
1、瘦肉、鱼、鸡蛋、虾等含有丰富的蛋白质，能促进胃泌素的分泌，从而提高食管下括约肌的压力，从而缓解反流。
2、多吃动物肝脏、芹菜、油菜、茼蒿、奶类等维生素含量丰富的食物，可以帮助修复受损的粘膜。
3、注意低脂低糖饮食，如荞麦、燕麦、玉米等。严重的反流性食管炎需要在医生的指导下使用药物。
患有反流性食管炎，建议患者应该首先服用泮托拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑等，抑制胃酸分泌的药物，从根源上缓解不适症状。具体情况分析如下：
如果患者有打嗝、恶心、胃食管灼热等症状，另外，如果患者已经出现了打嗝、恶心、甚至是胃食管灼热不适的症状，建议可以配合口服氢氧化铝等药物，帮助治疗。也可以口服铝碳酸镁片进行治疗。
反流性食管炎能吃三九胃泰。
三九胃泰颗粒是一种中成药，有清热利湿、行气活血、止痛的作用。因此，反流性食管炎患者如果出现轻微的症状是能吃三九胃泰来缓解的。但如果患者症状比较严重，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用奥美拉唑、莫沙必利等药物对症治疗。
建议患者注意多休息，不要过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
反流性食管炎分为两类：烧心和反酸。不典型表现为胸骨后疼痛、咽部异物感、慢性肺炎、支气管哮喘等。可以通过促进胃肠蠕动、控制胃酸分泌、防止胃粘膜返流、预防食管合并症等措施来治疗。如果症状严重，患者应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
此外，反流性食管炎患者在日常生活中要避免吃一些辛辣、刺激性食物，避免加重症状。
