通常来说，吃肉就恶心可能是慢性肝炎、慢性胃炎、消化性溃疡等原因导致的。
肉类是一种油腻的食物，如果出现了肝脏的问题，例如患有慢性肝炎后，肝脏的机能不正常，可能会导致对脂肪的吸收和分解，导致恶心，胃口不好等。需要做肝功能、B超等方面的检测；同时，如果患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，也可能会导致反胃症状，需要做好胃镜和碳呼气实验，对有幽门螺杆菌感染的患者进行三联治疗。
抽烟后出现头晕，恶心等不适症状可能是，抽烟刺激引起脑血管痉挛，或是对香烟的某种成分过敏等原因引起的。可以口服药物对症治疗，平时要注意最好是不抽烟，观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊。
小孩子感冒引起来的恶心想吐的症状，需要注意清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，以免加重肠胃的负担，加重恶心呕吐的症状，在这期间需要注意保暖清淡饮食。
量清淡饮食，不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，尽量不要吃油炸食品和烧烤。如果恶心比较严重的时候，可以吃点维生素B6，能够缓解妊娠剧吐，而且还有调理消化不良的作用。
怀孕恶心可以通过，放松身心，注意休息，保证充足睡眠，来缓解。平时饮食要清淡、少食多餐，可以因自身状态补充一些维生素。适当的运动来加以缓解。当你想呕吐时，不妨躺下来，这也是可以有效缓解孕吐。
