备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕初期喝什么汤好需要根据具体情况来确定。
妊娠早期体重增加比较多,可以喝一些清淡的鸡汤,比如鸡汤,比如鸭汤,比如鱼汤,比如排骨汤等。若体重快速增加,可以喝一些鸡汤、鸭、鱼等。多吃些清淡的汤品,例如番茄蛋羹、海带、白萝卜粥等。另外,在妊娠早期,体内的荷尔蒙分泌会有一些反作用,所以要避免吃过多的辛辣刺激的东西。
一般来说,孕初期如果没有胃肠道反应的情况下,是可以适量的喝酸奶的,具体分析如下。
酸奶可以促进孕妇肠道更好的蠕动,可以缓解孕妇因为激素水平紊乱导致的便秘,但是如果过多的喝酸奶会导致肠胃负担严重,进而出现腹泻等症状。同时,在孕期建议以喝纯牛奶为主,因为纯牛奶中含有钙元素,可以很好的满足孕妇和胎儿对于钙物质的需求。
孕早期妇女对蔬菜限制不多,可多食用一些普通蔬菜,如白菜、胡萝卜、茄子、豆角、生菜等,均能帮助补充身体需要的维生素及微量元素。
尽量荤素搭配也能补充身体需要的营养及蛋白质,可清淡饮食,尽量不吃生、冷食品,否则对胎儿发育不利。
孕期不只需要注意保持足够睡眠,还需要培养良好习惯,尽可能避免不良嗜好,孕早期还需要消除性生活,不然严重的话还会造成女性先兆流产等疾病。
怀孕以后喝酒对胎儿有很大影响,是坚决不能喝酒的,如果已经喝了,只是很少量的,而且没有不舒服的情况下,应该没有什么问题,不会对宝宝造成不好的影响。孕期需要加强管理,常规都是需要建卡以后全面检查,以后定期产检。