老觉得自己全身神经受损，一磕碰就全身有紧束感，脚后...

毕竟神经问题，所以能否恢复就要看的严重程度了。倘若只是没有力气，针对性治疗是乐意恢复的。如果真的是运动神经受损是会导致的运动能力变差，并且慢慢地可能会出现肌肉萎缩的情况。

脚神经受损有以下症状：
脚部神经损害主要表现为：全身无冷、无冷、无发热、四肢发凉等，可以服用弥可保进行治疗，治疗后的神经损伤需要很久才能完全康复。日常生活中要多饮水、多休息、多睡觉、少熬夜、多食用一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激的食品，可以用热毛巾热敷大腿的神经，多做运动，这样才能更好的康复，千万别以为没有感觉就放弃运动。

神经损伤后的康复主要是指由于各种疾病引起的神经功能缺陷已经不会继续恶化，而是会导致各种症状和体征的消失。而减轻的症状和体征有一定程度上可以被病人和临床医师所注意到，也可以通过身体检查来诊断；
有些要做进一步的检查才能确诊。另外，受损的部位和功能的修复不是同时进行的，也不是完全的同步，有的患者会在修复的时候会表现出新的体征，比如感觉缺失，或者是感知缺陷变成了敏感，或者伴随着相应的动作，这种情况不是因为病情的反复或者恶化，而是因为神经在新的组织中的修复。

如果一个人的神经受损，很大程度上会导致患者的肌肉萎缩，然后阻碍患者的运动能力，现治疗除神经营养药外可采用增强改善神经受伤局部血液循环，能否治好的关键在于早期的治疗。

颈椎神经受损可以通过药物、手术等方式帮助恢复。
对于脊髓神经损伤，可以采用营养神经药物（如神经节苷酯钠、甲基钴胺注射液、维生素B12注射液、维生素B1注射液）、神经电刺激疗法、高压氧舱等进行修复，但是恢复速度缓慢，要想尽快的康复，必须要进行全面的治疗。如果有神经撕裂、神经断裂等情况，要进行外科手术，可以通过微创的方式进行神经损伤的修复。

一般来说，大脑神经受损应该根据实际情况来处理。
大脑神经被分成12对，如果因缺血性、炎症、肿瘤的挤压、机体的免疫机能失调等原因引起的神经损害，首先要找出造成伤害的原因，例如炎症引起的病变可以使用抗炎症药物；如果是脑部神经受到肿瘤的挤压，则需要进行外科手术。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。