目前没有特殊的专门治疗静脉曲张的锻炼方式。步行，跑步，瑜伽或游泳都都可以，通过锻炼方式促进下肢肌肉收缩，通过肌肉的收缩和舒张，挤压静脉血液反流入心，防止血液倒流，缓解静脉曲张瓣膜的关闭不全。
下肢静脉曲张保守治疗的，可穿戴弹力袜进行普通功能锻炼。手术治疗的，需伤口彻底恢复后，一般为术后两周左右，穿戴医用弹力袜进行功能锻炼。如局麻下微创手术，术后当天可下床活动，频率为一天三到五次，每次十到二十分钟。
下肢静脉曲张微创手术和保守治疗，还是保守治疗好一些，因为保守治疗没有副作用，没有一定的危害，但如果做下肢静脉曲张微创手术相比之下不很好，因为下肢微创手术复发率比较高。
如果病人静脉曲张比较严重，已经出现明显的血管迂曲表现，甚至出现下肢溃疡，坏死等，必须要尽早的进行下肢静脉曲张手术。比如大隐静脉高位结扎术。其次，若是下肢静脉曲张比较轻，可以暂时保守治疗。比如穿戴静脉曲张袜，并注意减少站立的时间。
出现股骨颈骨骨折并且伴下肢静脉曲张，通常是需要做置换术或者手术处理静脉曲张的。静脉曲张形成与车祸之间并没有太大关系，可能以前就存在这个问题。患肢抬高休息，局部热敷，口服消炎药和活血化瘀药控制病情，尽早手术治疗。忌烟酒，不要刺激患处。
下肢静脉曲张不能喝酒，如果一定要饮酒，喝红酒是可以的，白酒绝对不能允许。酒精会对血管壁有刺激，就会影响血管壁的功能，血管内膜受到损伤的时候不能够及时的修复，就容易形成血栓。
