上网查了一些，都说靠食物治疗，可以吗？
一般会在怀孕5至6个月的时候开始出现妊娠斑。
妊娠斑多是因为孕期荷尔蒙的变化导致，因为每个孕妇体质的不同，所以妊娠斑开始出现的时间也会有所不同。大多数的妊娠斑都会在怀孕5至6个月的时候开始出现。对于这种情况一般不需要进行特殊治疗，会在分娩后逐渐消失。孕妇可以在日常生活时使用橄榄油涂抹皮肤，来保持皮肤的湿润和弹性。
怀孕后脸上会起妊娠斑，是因为受雌激素水平增高的影响。生产后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，所以不必过于担心平时多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，调整身体内分泌水平，可有效改善或消除色斑症状。
指导意见：你好，怀孕后受体内激素影响，部分女性会出现皮肤斑点，分娩后会渐渐淡化
问题分析：您好 一般像这样的情况的话，主要考虑还是跟个人的身体的体质有关系的，不过大多数在产后是可以完全恢复的。
意见建议：建议您在怀孕期间还是应该注意保持一个良好的情绪的。在产后也应该注意身体的保养得，这样的话可以保证一个健康的身体的。
指导意见：日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。
意见建议：1、不要让阳光直晒到，如果让阳光晒到的话会加重妊娠斑的颜色。2.多吃一些含有维生素的食物和水果吧，对预防妊娠斑很有帮助哦，
