孕期要补充营养，早期饮食要清淡、适口，易于消化，可以食用一些新鲜的蔬菜、水果，鱼、禽、蛋，豆类、谷类制品。少食多餐，可以多食用一些富含叶酸的食物。要适量的锻炼身体，维持体重的适宜增长。做一些舒缓的运动，比如家务劳动、散步等，不要做跳跃、震动、登高等风险太高的运动。需要合理用药。自妊娠3个月开始，定期做产前检查。如果有家族史，要进行遗传咨询，以确定是否继续妊娠。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
幼儿期，1到3岁为幼儿期，此期是小儿语言，思维、动作，神经精神发育较快的时期，要根据其特点有目的，有计划地进行早期教育，培养幼儿良好的卫生习惯，加强断奶后的营养指导，注意小儿口腔卫生，继续做好计划免疫接种和常见病，多发病，传染病的防治工作，定期半年查体一次。
首先，看孩子的生长发育情况，动态的看孩子的生长，体重，身高是否达标，从而及早发现具体原因，进行针对性的处理。其次，进行营养咨询，孩子的具体喂养怎么办，比如孩子出现腹泻，怎样换用不腹泻的奶粉。如果孩子属于乳糖不耐受引起的，可以换用去乳糖奶粉。如果是蛋白奶粉过敏引起的，要换具体的水解蛋白奶粉。最后，要给孩子进行健康的咨询，比如孩子的疾病怎样进行良好的预防，也属于儿童保健科的内容。
儿童保健科是为了保证孩子健康成长，针对的是没有疾病或亚健康营养不良的孩子。儿科是治疗孩子的疾病的，针对的是生病的孩子。3岁以内的宝宝，应定期去儿保检查身体生长发育情况。生病的宝宝需要去儿科就诊。