做银耳红枣莲子汤一周喝4次。红枣银耳莲子汤主要是用红枣、银耳和莲子三种食物烹饪而成的一种保健食品。可以有效的补脾壮阳，还有一定的美容养颜的功效。其中银耳有一定的解毒能力，可以保护肝功能。还可以健脾开胃、益气清肠，补充人体所需要的维生素d。莲子主要是滋补肝肾、活血化瘀，还有一定的降血压、强心健脾的功效。红枣则以补中益气为主要功效，能够增强人体的免疫力。
在预产期前几天有可能出现分娩征兆，下坠或落空感。在入盆或下降过程中，会引起孕妇感觉到下坠，如果胎头入盆比较深就会感觉到下腹部落空感。少量见红。胎头下降过程中引起胎膜边缘毛细血管破裂，出现少量流血，这是近期分娩的征兆。出现不规律宫缩。宫缩不规律，强度比较弱，持续进展可能发展为规律宫缩，就会进入产程。
通常情况下，预产期前几天有规律宫缩、腹痛、坠胀感等征兆。具体情况分析如下：
规律宫缩：预产期即孕妇预计生产的日期，以末次月经的第一天起计算预产期，预产期以末次月经计算，一般是在预产期左右，胎儿就会自然生产，规律宫缩是产妇在生孩子前的一种现象，因此预产期前几天有规律宫缩的征兆。
腹痛：预产期的产妇可能会因为即将生产，子宫收缩而感觉腹痛。
坠胀感：预产期的产因为胎儿入盆后，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到压迫，进而感觉坠胀感。
一般情况下，预产期见红后24小时左右就会生。具体分析如下：
预产期见红后多久会生取决于个人的具体状况，不能一概而论。一般人在见到见红后24个小时左右就会生，此时预产期的时候，见红后，一般会在24个小时内出现腹部疼痛。假如腹部疼痛不断加重，并且异常有规律，并且持续的时间变得更少，应及时到医院等待分娩。如果发现红色仅为白色带血，没有腹部疼痛，建议暂时在家里观察即可。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
孕妇内分泌失调。孕激素分泌过多，雌激素分泌过少，不易激发子宫收缩引起分娩。遗传因素。过期妊娠常有家族史。胎儿畸形。多见于：无脑儿，因缺乏头颅骨，先露部分少，不能很好地压迫子宫，反射性地引起子宫收缩，故分娩不易发动。
