小舌头周围及舌头都有一层厚厚的白色粘物并有点辣的感...

平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等，而且要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，多喝水，增强自身的免疫力。

白苔见有多种慢性炎症感染：比如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等、结核性脑膜炎等、骨关节结核等。在病程中出现全身症状者少见。，这些病人只有轻微的低热或者没有发热的表现，由于体内有慢性病灶存在，通常使舌苔比平时略厚，或作薄白腻苔。若病情发展到一定程度，则苔多黄而暗。在体内病变再次趋活动时或急性发作时，比如，肾盂肾炎再高热，舌苔会很快由白变黄或者变成红绛。

小舌头肿了可以通过使用药物、饮食调理等方式来消肿。
如果是因为小舌头肿胀，需要用相应的药物来进行消肿。一般认为是由于上火、炎症导致的肿块，需要口服一些抗炎的药物进行调理。如果患者认为使用药物的速度相对较慢，可以及时就医，输液的效果会更好。在这个过程中要多饮水，可以促进水肿的迅速消失。患者还可以吃富有维生素的水果。

小舌头肿大通常可以通过日常护理、使用药物等方式处理。
小舌头肿大是目前国内比较常见的一种病，通常与病毒和病菌入侵相关。如果小舌头肿胀，要及时到医院做好检查，合理用药，可以先用消炎药，先从低剂量逐渐增加，建议在餐后用药，否则会对胃粘膜造成损伤，需要多休息。此外，小舌头肿大的患者要多喝水，促进新陈代谢，要保持良好的情绪，避免过度紧张，患者平时要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的食物，吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果，补充维生素，多吃新鲜的蔬菜，保持大便畅通。

可以去门诊五官科行悬雍垂部分切除，小舌头是指悬雍垂。悬雍垂长或肿会引起饮水时返流到鼻腔，而不是呛到气管。平常少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，不要熬夜，避免烟酒。

小舌头红肿，可以吃一些药物进行治疗。还可以吃一点白萝卜、还可以用梨子炖冰糖，吃梨子喝冰糖水，具有消炎、消肿、润喉等功效，不要喝酒，不要吃辛辣食品，不要吃烧烤食品等。