25岁，女，没有看过中医，但是每天大便都不成型，一天一到2次，，吃点油腻凉的就会腹泻，很怕冷，容易疲劳，说话的时候没有力气，脸上已经开始长斑。
两种药要怎么吃才能起效果。
通常情况下，脾肾阳虚，就是由于脾脏和肾脏阳气虚衰造成的，具体症状如下：
脾肾阳虚的临床主要表现为面色恍白，腰膝或者畏寒肢冷，喜温喜按，久泻久痢，甚至完固不化，肢体浮肿。女子也可以伴有宫寒不孕，，色淡，月经不调，痛经等症状。
患者可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品和要限制高糖和油腻饮食。
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查脾肾阳虚引起的疾病，可以口服桂附地黄丸治疗，建议多吃补肾壮阳食物，韭菜枸杞羊肉驴鞭，有助于康复
指导意见：你好，可以有所改善的，另外的话也要注意增强体质来改善。平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠，另外注意适当运动。要注意避免辛辣刺激的食物，多补充各种有营养的食物，比如说鸡鸭鱼肉牛奶等等。
病情分析：您好，肾阳虚建议选用金匮肾气丸，右归丸治疗；
意见建议：平时多吃动物肾脏，羊肉，狗肉，韭菜等等进行食补，希望回答对您有所帮助
指导意见：你好，这个情况，请去检查一下是否有低血糖低血压，贫血或者是颈椎炎的情况，并且注意对症治疗！肚子胀，可以服用吗丁啉！注意少吃多餐，同时舌头有齿寒，你可以服用复合维生素b，注意避免上火，多喝水多休息，请评价一下，非常感谢。
包括小便清长、尿少、口干不渴、脉沉细、苔少、面色无华、舌苔胖。
女的阳虚的症状会出现胃里感觉寒冷等情况，可以去看中医，服用中药来进行调理，中药的副作用是比较小的，合适长期服用，在在平常的时候生活中也要多食一些温补的食物，比如说红枣龙眼之类的，生活中还要注意加强锻炼，能提高身体的素质。
建议：平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。
