腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果是腰肌劳损，建议患者短时间内不能久坐，也不能弯腰提重的东西，尽量卧床，可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用活血止痛膏，也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷，这样有助于肌肉的恢复。
腰部肌肉拉伤可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要做局部的冷敷，可以用湿毛巾或衣服将冰块包起来，避免局部皮肤出现冻伤，在损伤初期进行冷敷可以降低局部渗出；其次可以通过局部的推拿、针灸等方法来改善局部的气血循环，对于排除淤血有很好的效果；腰部肌肉拉伤要多吃含钙丰富的食物，避免剧烈的运动，尽量减少行走速度，必要的时候要靠身边的人帮助。
如果婴儿有肌肉劳损，可以让孩子的四肢暂时停止活动，尽量不要带任何重的东西
宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷，通常一次10分钟，一天一次，但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通，缓解疼痛。如果有明显的疼痛，可以让病人的四肢抬高，可以服用一些镇痛的药，但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通，从而缓解病情。
肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
背上肌肉拉伤可以通过保持背部直立、外用药物、注射药物等方式来改善。
1、保持背部直立，不要弯腰，避免牵拉背部的肌肉，以免引起疼痛。第二，疼痛部位可以喷洒镇痛活络酊等，还可以服用一些消肿止痛的药物，比如草乌甲素片，可以减轻疼痛，促进软组织的愈合。第三、疼痛严重时，可以采用封闭的方法来进行痛点的封闭注射，常用的是盐酸利多卡因和曲安奈德。
