通过监测胎动，胎动是孕妇自我监测胎儿是否缺氧最简单最方便的方法之一，胎动每天的次数和频率应该大体差不多，如果突然之间出现胎动减少或增多，就要怀疑是否存在胎儿宫内缺氧。或者通过胎心监护，胎心监护是孕晚期通过持续记录胎心率的变化，以判断胎儿在宫内是否缺氧。
孕晚期胎动频繁考虑是缺氧。孕晚期出现胎动频繁，需要观察，数胎动，每小时大于3-5次，小于20次，是正常的，一阵胎动起始到终止算一次胎动，胎儿有时在睡眠状态胎动少一些，有时活跃状态胎动又会多一些。
胎儿打饱了，就是胎儿的一种活动，并不代表孩子没有窒息。
妊娠4个多月之后，孕妇可以感受到在子宫内的胎动。胎儿的胎动是有规律的，当胎儿在某个时期出现了胎动减少，胎动频率超过了正常值，那么在听诊的过程中，胎儿的心跳会加快，会出现胎儿缺氧的症状。
可以在日常生活中进行常规的孕期检查，多运动，多注意保持身体的左边躺姿，注意饮食方面的营养。
胎动是初步筛查是否胎儿宫内缺氧的指标，如果出现胎动频繁，比如胎动持续不能缓解，或者一小时胎动超过三次以上者，经过休息，进食后不能缓解，说明胎儿宫内缺氧可能性很大，需要通过胎心监护，B超等加以明确，确诊后及时处理，以免引起胎儿窘迫甚至胎死宫内，需要密切观察胎动情况。
胎儿缺氧大人并没有什么异常反应，但胎儿缺氧易出现胎动异常，表现为胎动急促并骤然停止，还可表现为胎心异常、胎儿发育缓慢等。当胎儿出现胎动迹象后，会在12小时内有节奏、有规律的动30-40次左右。如果有较长时间胎动突然增加或减少，并且没有规律，甚至是急促胎动后骤然停止，则很有可能是胎儿缺氧的异常反应。
