医生你好！我前天有告诉你我检查的血常规情况，不知道你还能否记得，你说中药可以不用吃了，现在继续补铁，再多点高蛋白饮食即可，补铁怎么补？哪些属于高蛋白饮食？请医生指点
孕中期贫血平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状，若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
贫血症状不一，表现有乏力、头晕、头痛、苍白、眼花、耳鸣、心悸、气短、食欲缺乏、心率增快、烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖、体力、耐力下降等，病人可以去医院做检查，查出贫血的病因，合理治疗，平时注意饮食规律，营养均衡。
如果是混合营养性贫血，就需要在饮食上荤素合理搭配，注意肉和蛋类食物与各种蔬菜的搭配合理，从而保证孕妇以及胎儿的营养供应。如果单纯食补效果不好，就需要配合药物治疗，但切忌乱用药物，避免造成孕妇及胎儿的损伤。
孕期贫血一般是缺铁性贫血引起的，是由于孕期体内需铁量增加，导致的生理性缺铁，是营养性贫血现象、可以口服补血口服液。才能供应孕妇每天体内铁元素的需求。铁元素的摄取量不够，所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素比较多的食物，或者是一些瘦肉之类的，比如是猪肝，大枣等。
长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。
长期贫血对身体有很大影响。贫血患者大多胃肠功能弱，食物吸收和消化不良。在日常生活中，应该多吃补铁的食物，如猪肝、鱿鱼、荠菜、韭菜等。适当补充富含维生素C的食物、新鲜蔬菜和水果以及维生素和矿物质补充剂有助于改善贫血症状。特定药物的应用应在医生的指导下进行。