怎么样才能解脱呢
首先需要避免过敏原，出门佩戴口罩，同时需要口服抗过敏的药物，来减轻鼻塞症状。在治疗周期约为1月左右，1月后进入缓解期，患者可以通过药物或者食物的方法来提高免疫力以及抵抗力，才可以治愈。
过敏性鼻炎的患者如果鼻塞严重，可以在鼻腔内喷用滴鼻液，起效很快，但是这药物不能连续应用7天，长期的应用会导致药物性的鼻炎。同时应用口服抗过敏的药物，都能够有效地减轻患者鼻塞的症状。
孩子的情况就是过敏性鼻炎的症状，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼等。可以口服消炎药物治疗。为了预防感冒，可以给孩子注射一针流感疫苗。晚上睡觉时，也要不要给孩子盖的太厚，防止出汗窜出感冒。
过敏性鼻炎鼻塞大多有下鼻甲肥大，苍白水肿。如果鼻塞严重，是由于下鼻甲肥大导致的，微波或是激光治疗，只能暂时缓解，平时注意鼻腔卫生，加强身体锻炼，严禁烟酒，注意保暖。
出现了鼻塞的症状，可以使用生理盐水进行清洗鼻腔，能够改善鼻塞的症状，也可以应用鼻用皮质激素，也能够有效的改善鼻塞的症状，要避免接触过敏原，避免受凉，避免接触冷空气。
过敏性鼻炎是会引起头痛症状的。过敏性鼻炎的典型症状是阵发性的鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清鼻涕。有些病人由于鼻腔粘膜和下鼻甲肿胀肥厚明显，鼻腔堵塞、通气较差，可以通过三叉神经反射性的引起头痛不适。
