该怎样去火
上火的时候鼻粘膜水分蒸发的比较快，导致鼻腔里面干燥，血管变得很脆，容易导致鼻子里面起火疙瘩，会出现疼痛的感觉。在这期间可以适量的多吃一些寒性的水果，柚子，梨或者熬点绿豆汤，莲子汤之类的清热去火的食物调理一下，还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重上火。
如果排尿时有瘙痒和疼痛，可考虑尿道炎等尿路感染。可进一步检查尿常规尿液彩超诊断及时消炎对症治疗。可以多喝水补充体液，多吃一些蔬菜水果含纤维高的食物，避免辛辣和油腻的食物，以避免休息和疲劳。
外痔先以药物治疗为主，使用药膏进行治疗，但是当药物治疗效果不理想，甚至症状进一步加重的时候，就可以通过手术的方法进行切除治疗，无论哪一种方法平时都要保持好的生活习惯和饮食习惯。
没有必要担心，积极地调整饮食，尽量地多吃蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之类的蔬菜，同时可以考虑口服药物，严重的可以考虑到医院进一步检查或者手术治疗。
问题分析：从您的描述来看考虑可能是有受凉的，上呼吸道有感染的情况存在，需要使用一些消炎药和清热解毒的药物，止咳的药物。
指导建议：例如可以吃蒲地蓝消炎片或者是口服液，再加上莲花清瘟颗粒，咳嗽有痰可以再配合盐酸氨溴索口服液，如果是没有痰的话可以吃甲氧那敏颗粒对干咳有很大的效果，口服含片，例如慢严舒柠等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，脖子要注意保暖，不要着凉，这段时间少吃一些辛辣刺激性的食物，忌烟酒，以免加重症状。
可能是由于长时间的使用手机、电脑或者是熬夜，睡眠不足等导致眼部过度疲劳，引起的充血发红。主要的是要养成良好的生活习惯，不要长时间的使用手机，电脑；注意按时休息，不要熬夜。
