想问问怎么解决这个问题，有没有方法降低恢复正常值
牙龈炎牙周炎都会造成牙龈出血，牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的。要尽快洗牙，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善的。
刷牙的时候牙龈出血，首先要考虑是不是刷牙的力度太大，刷牙时水平震颤轻轻的清洁牙齿的每一个面。如果是牙刷选用不当，可以选用小头的软毛牙刷，如果是牙结石过多导致的牙龈出血，需要进行洗牙。
乙肝大三阳发病时是会出现牙龈出血的，因为肝脏是人体内非常重要的器官，具有凝血的功能。如果出现肝合成功能障碍以及脾功能亢进即可导致凝血因子缺乏及血小板降低，直接表现就是全身多部位易出血。
牙龈出血的原因有很多，最常见的原因是牙龈炎或者牙周炎，牙龈炎是牙齿局部细菌刺激引起的牙龈出血，治疗需要通过洗牙去除牙菌斑和软垢等刺激因素，行牙齿局部冲洗上药治疗来改善出血的情况。牙龈出血也可能青少年时期激素水平的改变引起的出血，也有可能是孕期激素水平变化引起的出血，牙龈炎发展到牙周炎也会有牙龈出血发生。
不排除有牙龈炎，牙周炎等造成的牙龈萎缩而引起出血的现象。需要及时到正规医院的口腔科检查确诊。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，有效的防止牙龈炎，定期到口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈出血，如果有牙周炎的情况，一定要及时的做牙周基础治疗，也就是龈上洁治和龈下刮治。可以防止牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落。
还是就诊检查一下是什么原因导致的血小板偏低，然后在医生的指导下适当的使用一些可以使血小板升高的药物，牙龈出血近期可以更换牙刷，使用软毛牙刷进行刷牙，注意刷牙的力度不要过重。血小板比较低，可能就会导致容易出血的一些现象，像现在牙龈出血考虑就是因为血小板过低原因导致的。
