宝宝长高不长胖的小窍门就是用奶做成点心、甜品。还要给孩子吃优质蛋白质，包括两类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质和从豆类中来的植物蛋白。如果孩子不喜欢牛奶，可用奶酪或酸奶替代。
三七粉，是经过粉碎加工后所得，具有活血化瘀、消肿止痛、止血等功效。根据三七的功效主治来看，此药没有促进人体骨骼发育、长个子的效果，所以不要盲目的口服三七粉进行增高。
吃不下东西一吃就想吐可能是胃肠疾病、肝脏疾病等因素导致的。
首先吃不下东西一吃就想吐可能是因为胃肠功能失调导致的消化不良导致的，可以在医生指导下口服健胃消食片，如果没有缓解，需要进一步的检查是否是肠胃方面的问题；其次吃不下东西一吃就想吐也有可能是肝病导致的。可以做一些胃镜和肝脏的检查来诊断。不管是什么原因，一定要及时的调节好自己的心情，让自己的心态变得更加的积极。日常生活中要注意保持好的生活方式，避免食用一些垃圾食物，注意保持身体的健康。
不想吃东西，一吃就想吐可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，具体如下：
首先，如果病人是妇女，那么这是一种特殊的怀孕症状。第二种情况就是因为肠胃的问题，导致了肠胃不好。第三可能是有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的问题。第四，有可能是肝脏的不正常。第五，有胃火亢盛、口臭、便秘等症状。无论是何种病理状况，都要尽早治疗，并及时就诊。
注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，可有效缓解胃部不适症状，促进机体恢复，避免不良情况发生。
如果最近长肉明显，建议可以从饮食和运动为主要途径进行减肥。饮食上以清淡为主，但是要注意三餐营养要均衡，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，少吃薯片等膨化食品，吃一些低碳水低热量，但是饱腹感比较强的食物，平时注意维生素的补充。
