月经三个月没来，可以服用药物来调经。平时，应该养成良好的生活习惯。不要熬夜，不要有过度的心理压力，增加营养，保持良好的情绪，并在白天适当锻炼身体来调节月经。检查荷尔蒙水平来调节月经。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
引起月经不调的原因有许多，根据部位大致可以分为以下几种：子宫性因素。子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连、子宫内膜增生、子宫内膜癌及子宫内膜炎等。卵巢性因素。早发性卵巢功能不全。
月经不调光食疗是不能治好的，需要一些药物的配合一般都是中药比较多一点，有月经不调可能是因为内分泌失调而导致的，而月经不调是比较常见的，月经不调是可以到正规的医院中医科使用中药来调理的，除了这些之外，平时也要注意自己的饮食习惯，饮食应该以清淡且有营养的为主，多吃豆类，鱼类等高蛋白的食物。
月经失调主要可能是有一些妇科炎症或者是内分泌紊乱所导致的，需要查看一下内分泌的状况，一般是需要检查一下性激素6项，然后再检查一下B超，看一下子宫内膜的情况，然后中西药结合进行调理，另外也要调整自己的生活方式，应该饮食规律，作息规律，避免生气。
导致月经不调最严重原因主要包括生活不规律、营养不良、内分泌失调、激素水平低、精神状态、妇科疾病等因素都会容易导致发生这种的症状。而最常见的就是由于女性月经期间受到寒冷的刺激引起的。
