股骨头坏死，游泳是最佳的体育活动，最适合自由泳，仰泳，能促进股骨的血液循环等恢复到80%以后再游蛙泳或蝶泳，因为水对蛙泳蹬腿会有一定阻力，对股骨形成一定的撞击，蝶泳是腰带动大腿行进的，对股骨也有冲力，虽然是轻微的也会不利于股骨康复的。
股骨头坏死诊断可以通过核磁共振来检查；核磁共振即MRI，对于股骨头坏死通过MRI检查方法来进行诊断；MRI检查对股骨头坏死的诊断有很高的敏感性和特异性，再结合病人自身的症状来判断是不是股骨头坏死。
股骨头坏死病人在治疗一定要遵循科学、规范的分期分型治疗，去骨科或专业医院进行系统化的治疗，据病人的病因病理，不同时期的病症特点，通过疏通堵塞血管，恢复血供，让药物和营养进入血管，配合出院训练才能达到“保髋”治疗股骨头缺血性坏死的效果。
股骨头坏死微创减压术它是针对早中期的股骨头坏死，创新的治疗方法，采用隧道的减压，死骨的刮除，骨形态发生蛋白植入，异体腓骨支撑治疗股骨头坏死获得了良好的疗效，创伤轻微，缺口仅有三到五毫米，不损伤关节囊血液的循环，关节活动功能好，对于年轻中早期的股骨头坏死治疗有极大的价值。
股骨头坏死吃些蔬菜水果比较好，平常需要进行补钙，可以通过平常食物补钙，还要多吃海带虾皮，海参，肉类，豆制品，奶制品，同时可以多吃纤维含量丰富的食物，不要喝酒，以免导致病情的加重。
股骨头坏死，疼痛的比较厉害，影响正常的走路。如果早期是可以口服活血化瘀的药物保守治疗，如果是中期或者晚期，疼痛明显需要考虑手术治疗，可以采取关节置换手术。人工股骨头置换具有关节活动好，下床早的优点。
