应该多吃什么，抹什么，注意什么
额头上的白头粉刺一般可以通过外涂药膏治疗，也可以通过红蓝光照射、口服药物等方法治疗。
1.外涂药膏：额头上长白头粉刺可能是油脂分泌硅旺盛所引起，也可能是皮肤清洁不到位、毛囊炎等因素所致。一般可以在医生指导下外涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。
2.红蓝光照射：红蓝光照射主要利用光热效应作用于局部皮肤，能够起到杀菌消炎的作用，刺激皮下胶原蛋白再生，使皮肤变得更加紧致光滑。
3.口服药物：额头上的白头粉刺如果是体内湿热所引起，可以在医生指导下口服米诺环素胶囊、防风通圣丸、多西环素片的药物治疗。
下巴白头粉刺有可能是经常熬夜、油脂分泌旺盛、护理不当的原因。可以结合引起的原因采取治疗方案。
1、经常熬夜：如果长时间的熬夜，有可能会造成下巴不会出现白头粉刺的情况发生。
2、油脂分泌旺盛：油脂分泌为较完整堵塞毛孔造成毛孔中的垃圾，毒素不能及时排出，也会形成下巴白头粉刺。
3、护理不当：长时间的护理不当以及不注重皮肤的保养，也有可能会造成皮肤发生炎症反应，引起下巴白头粉刺。
建议及早到正规医院就诊，并且通过激光的方式治疗，能够产生光热效应，利用瞬间爆破的方式，作用于下巴，白头粉刺的部位，能够将粉刺和白头快速去除。
闭合性白头粉刺可能是脂溢性皮炎、痤疮等原因造成的，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
1.脂溢性皮炎：患者经常食用一些辛辣刺激性的食物或者滥用刺激性的化妆品，可能会引起皮肤油脂分泌过盛，导致脂溢性皮炎，炎症刺激下容易出现闭合性白头粉刺。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.痤疮：痤疮与遗传、饮食因素、情绪等原因有关，常常会有白头粉刺、丘疹、结节等表现，所以闭合性白头粉刺可能是痤疮造成的。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、维生素C片等药物进行治疗。
是需要先分清病因后再做调理的，工作生活比较紧张的话，内分泌因素的可能性比较大。如果有便秘习惯，油腻辛辣食物比较多的话，多属于湿热毒蓄积的表现，这些情况可以先去找中医诊断调理的。
指导意见：这种情况是属于脂溢性皮炎的表现，我们一定要注意尽量保持皮肤清洁，我们可以使用，硫磺皂来清洗皮肤和外涂甲硝唑凝胶，配合口服克拉霉素和青黛胶囊
指导意见：这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试
