可以吃助眠的药物进入睡眠。
如果患者患有过度运动导致的失眠，这类患者睡前尽量不要运动，因为剧烈运动很可能导致患者过度兴奋，在这些时候，病人经常失眠。如果患者只是暂时失眠，一般来说不会对患者的健康造成很大影响。但如果患者长期失眠，很可能会出现内分泌紊乱，出现一些代谢性疾病，危害患者的健康，所以对于失眠患者来说，如果有明显的诱因和原因，建议一定要去除这些诱因，提高睡眠质量和生活质量。
如果运动太多，可能会因为以下原因失眠：
1.剧烈运动后，脑神经往往处于兴奋状态，体内酸性代谢产物增加，不能及时排出，导致失眠。因此，建议患者运动后适量运动，每次出一点汗为宜。平时要控制好生活节奏，多做户外有氧运动，饮食要有营养，喝安神补脑液调理。
2.过度运动引起的失眠可以通过调整生活节奏、改变运动的时间和方式来缓解。平时运动时间可以从晚上调整到早晨，运动时间不容易超过3个小时，所以不要运动太激烈。根据自己的年龄和体质选择适当的运动，可以调节身体的内分泌功能，改善神经障碍状态，避免剧烈运动，从而引起身体过度兴奋，影响饮食和睡眠。
局部关节痛的情况，一些髋关节关节炎也可能是由关节半脱位引起的。如果有错位，中的大多数容易受到限制或不能移动。具体需要去医院检查，治疗时可以服用缓解疼痛的胶囊调理，具体用药请遵照医嘱，平时多注意休息，同时也可以做针刺通络止痛。
目前是属于腰椎间盘突出，与长时间过度劳累有关，腰椎间盘突出，主要表现为腰痛，甚至伴有下肢放射性的疼痛，或者是麻木，腰椎间盘突出，治疗的话，可以使用药物对症治疗。
运动过量有可能会导致肾衰竭，如果持续剧烈的运动有可能会造成肌肉的进一步损伤，导致横纹肌溶解。横纹肌溶解以后，可产生大量的大分子的物质，进入血液可堵塞肾小管造成急性肾衰竭。
髋关节置换后一直疼痛，首先需要查明原因，再针对性治疗。引起疼痛的原因有很多，如果是局部感染，需要通过抗感染治疗以及对假体进行翻修。如果是由于周围肌肉紧张引起的牵拉疼痛，可以通过运动康复的方法来治疗，适当地按摩放松，以及牵伸关节，从而缓解疼痛。平时运动不当引起的损伤也会产生疼痛，可以通过非甾体抗炎药配合针灸理疗的方法来治疗缓解。
