没有办法彻底的治疗好，平时注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，
口腔溃疡是发生在口腔黏膜的一种溃疡类疾病，本身具有复发性和自愈性。对于经常发生的口腔溃疡，有可能跟身体缺乏维生素、免疫力低下以及存在系统性疾病有关系。如果是缺乏维生素B经常引起口腔溃疡，同时也会引起阴部的溃疡、生殖器的溃疡，这时可以口服补充维生素的药物，一般慢慢的都会缓解。
口腔溃疡对平常生活的影响确实也是挺大的，一不小心碰到更是特别痛苦的，有的人喷专门治疗口腔溃疡的东西也没有特别明显的影响，口腔溃疡一般和上火、缺乏维生素或者免疫力低下有关系，多食青菜水果，不要吃辣的食物，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
缺锌会口腔溃疡，经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡，锌缺乏只是口腔溃疡的原因之一，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
口腔溃疡的治疗要根据口腔溃疡的不同类型，进行相应的治疗。可以外用药物治疗。口腔溃疡的局部，应保持口腔清洁，可以使用一些药来治疗。平时注意自己的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
