怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量,不要吃得过多。
有的孕妇在怀孕后会出现低血糖,也可能是因为各种原因,所以要去医院。比如出门吃饭不方便,也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖,或者是妊娠后的不适,比如口苦、发酸等不适,可以多吃一点巧克力,缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是,含有大量咖啡豆的巧克力,在吃完之后会出现明显的兴奋感,还会出现心率加快的情况。
孕妇在孕期血糖正常、体重不超标的情况下是可以食用巧克力的。富含叶酸,多种维生素,钙,铁等微量元素;脂肪含量高,可以迅速的为身体提供所需要的能量。
怀孕后可以控制饮食,不要过量,以免引起孕妇的体重增长太快;吃巧克力的时候要小心,睡觉之前不要吃巧克力,否则会导致血糖升高或者睡眠质量下降;怀孕期间要注意饮食的多样性,要根据怀孕期间的体重增加来调整。
怀孕三个月可以食用巧克力。孕妇食用巧克力需要适量,避免因为食用过多而对孕妇的健康和胎儿的生长发育造成影响。在巧克力的选择上,孕妇宜食用质量上乘的巧克力,不能吃粗制滥造的伪劣品。怀孕期间,孕妇应注意均衡饮食,建议多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等,还需要补充蛋白质和微量元素,以补充自身和胎儿所需的营养物质。
不宜吃巧克力蛋糕。巧克力蛋糕中含有较多热量,不易消化,易影响孕妇正常饮食,导致孕妇营养摄入不足,影响胎儿的正常发育。此外巧克力蛋糕中含有大量糖分,糖在机体代谢过程中易消耗钙,不利于胎儿骨骼的发育。
怀孕初期应该谨慎吃巧克力,最好少吃。怀孕期间孕妇需要补充很多营养,尤其是在孕初期,巧克力的热量比较高,含糖量也很高,孕妇吃完之后很容易导致饱腹感,从而影响食欲,长此以往可能会导致孕妇缺乏营养。
有巧克力囊肿并不意味着无法怀孕。巧克力囊肿又称卵巢子宫内膜异位症囊肿,是引起痛经以及不孕不育的常见因素。如果是比较小的巧克力囊肿,临床症状不典型时可以先尝试怀孕,是有几率成功怀孕的。但是如果巧克力囊肿比较大,或者引起明显的痛经症状时,建议应该先进行手术治疗,同时在术后使用药物才能够提高术后的受孕概率。