腰椎间盘突出

会员45491943 41岁 已回复
腰椎间盘突出腰痛,臀部酸麻,腿弯及小腿一直到脚酸麻。开了二盒药,乐松;弥可保。刚开始吃。说是腰椎间盘突出。问问怎么锻炼身体
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫少杰 医师 邢台县医院中医科 二级甲等
擅长:针灸,针刺,艾灸,推拿,按摩,中脘
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问题分析:你好,你的情况应该是腰间盘突出压迫了神经,出现了臀部,腿及脚的酸麻感,药物上可给予止痛营养神经的药物,另外建议配合康复治疗,加上腰部的护理,恢复的应该会快一点!
意见建议:你好,腰间盘突出患者建议卧床休息一个月,可以适当倒走,不主张其他的运动,要少走路,少弯腰,不能坐太久,到医院进行牵引、按摩治疗,平时睡硬板床,注意保护腰部,腰部不能负重!
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姚富华 主治医师 贺州广济医院外科 三级
擅长:椎间盘突出,颈椎病,慢性腰部劳损,上颈椎不稳症,脊...
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问题分析:根据您描述的情况,是比较典型腰椎间盘突出症的症状。如果您尚未经过系统的保守治疗,建议您先进行系统的保守治疗,保守治疗效果不满意,则需考虑手术治疗。
意见建议:保守治疗的方法很多,发病的早期建议卧床休息2周左右,腰痛缓解后就开始逐渐加强腰背肌功能锻炼(网上有锻炼的方法和图片,很简单的),锻炼要循序渐进,贵在坚持啊,一般建议锻炼3--6个月以上,这可以延缓椎间盘退变,所以这个是治疗的重点和关键。卧床期间可以辅予腰椎牵引、推拿、理疗等手段治疗,对缓解症状也有很大的帮助。由于您提供的资料有限,仅能提供以上参考。
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杨小迷 护士 上饶市第五人民医院整形美容
擅长:唇腭裂,脂肪增多,瘦小腿,乳晕缩小,抗衰老,阴道成...
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问题分析:你好,腰椎间盘突出主要从事办公室人员久坐蹲站活动而引起的腰肌劳损导致钎维环突出出现的疼痛腰酸不适症状。
意见建议:你好,建议你避免长时间的久坐工作,适当运动,轻微的腰部体操扭转活动。坚持睡硬板床,可适当在腰部垫一软枕减轻不适症状。多补充钙质,维生素等食品。
相关问答

怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的,腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状,平时要多注意多休息,孕期要多吃些东西,还要注意休息,定期孕检,确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医,通过牵引治疗等方式来治疗,必要时还需要服用止疼药。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有腰椎间盘突出之后,仍然可以做大多数的体育运动。非急性期的时候,可以适当做腰部负重较小的体育运动,比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动。在运动的过程中,一定要注意腰部尽量避免过度负重,而且在弯腰的时候一定要保证正确姿势,避免久坐,这样就避免了腰椎间盘突出的复发。当腰椎间盘突出急性发作的时候,就要避免做运动了。要注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,尤其加强腰背肌的功能锻炼,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

椎间盘突出之后,由于造成了神经还有脊髓压迫,会产生一定的功能障碍。第一方面,是患有腰椎间盘突出之后,会导致腰部的疼痛以及坐骨神经痛,从而会明显的影响到,日常的生活质量,影响到睡眠工作以及生活。第二方面,腰椎间盘突出的危害,还在于神经损伤,间盘突出压迫脊髓硬膜囊以及神经根,可以导致中枢神经损伤,也可以导致外周神经损伤,严重的甚至会导致,马尾神经损伤,引发二便功能异常甚至障碍,更为严重的甚至可以导致,间盘突出水平以远的截瘫。建议做这些动作:两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前滚动挤压。锤击腰部,左右手半握拳轮流朝后锤击腰椎间盘突出之处。退步行走,挺胸倒走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出做小针刀治疗,有可能会有病情加重的情况出现。腰椎间盘突出进行小针刀手术治疗是会有后遗症的。腰椎间盘突出症主要是因为椎体间的椎间盘向后突出,压迫到椎管,对椎管内的脊髓和神经作用,使其受压水肿,从而使腰部疼痛。小针刀治疗会使腰部周围韧带、肌肉受到损伤,造成水肿、痉挛、粘连挛缩等。从而使腰部感到明显疼痛,如果出现过度牵拉的状况可能会导致腰椎间盘更加严重。建议睡硬板床,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下。加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕会加重腰椎间盘突出:
怀孕期间有可能出现腰椎间盘突出症加重,怀孕期间体内的内分泌发生明显变化,大量分泌的孕激素导致腰背部肌肉及韧带等出现松弛,腰椎的支持力下降,腰椎的稳定性下降,可能导致腰椎间盘突出症较孕前加重。怀孕期间随着体重的逐渐增加,孕妇腰背部负担持续加重,腹部逐渐隆起患者的重心也随之变化,此时如果长时间站立或远距离行走,可能导致腰椎间盘突出症加重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕腰椎间盘突出可以按摩矫正。
治疗腰椎间盘突显症的目的在于缓解症状,疼痛和麻木。伴随着症状的缓解,显著的椎间盘机构慢慢平稳,轻微下弯。但是,现在还没有一切药物和治疗方法能够完全修补突显椎间盘的彻底反曲和裂开的纤维环。因此利用药品,牵引带,治疗法,中医针灸,保健按摩等诊治来缓解症状,清除疼痛和麻木,保护腰椎,提升背伸肌避免发作,不追求完全改正椎间盘突显。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。