贫血和缺钙跟饮食有关系。需要考虑调整饮食结构，多督促孩子进食含微量元素丰富的食物，颅骨头汤，鱼汤，虾及虾皮，海鲜类街及菜，瘦肉，动物血类食物，主要是不要挑食，偏食，注意烹饪技术改进，让孩子多进食。
不是，对于婴幼儿出现贫血，这个大多是喂养时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的，平时可以弄点猪肝和瘦肉捣烂成泥状蒸熟后给食用。不要给孩子吃太辛辣的食物。
孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。
孕妇为使母体和胎儿都能保持营养，要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时，就需要及时进行治疗，避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食，如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质，因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
如果宝宝缺钙，可以给宝宝适当补充维生素D和钙。补充维生素D可以促进钙的吸收。贫血通常是由缺铁引起的，应该注意贫血的具体原因和程度，可以通过饮食和口服补铁药物进行调节。
孩子贫血需要查明贫血原因，如果是缺铁性贫血可以使用口服液补铁治疗。缺钙可以在日常的生活中吃一些钙片。食物中肉、肝、蛋和海产品含钙较多，其次为乳类、豆类及蔬菜等。
